November 2024

30-dagen challenge

Doe mee! Van 1 tot 30 november – elke dag een uur bewegen

Vanwege het succes doen we het nog een keer!

>> Ja ik doe mee!

Herken je dat, in de zomermaanden gaat alles net een tandje makkelijker. Vroeg opstaan is geen probleem, de dagen zijn langer, dus meer tijd voor een avondwandeling. Na de succesvolle 30-dagen-een-uur-bewegen-challenge in september, gaan we dit in november herhalen. Doe je mee? Want niets is zo motiverend als samen deze challenge aan te gaan! Het is heel eenvoudig, je stuurt me je mobiele nummer en dan voeg ik je toe aan de app groep. Een appgroep die barst van de energie, waarin we mooie foto’s delen van een mooie fietstocht bijvoorbeelden waarin je je frustratie mag delen als het even tegenzit.

Wat is precies een uur bewegen? Nou, dat bepaal je zelf. Je mag elke dag de sportschool in, maar (stevig) wandelen, op de fiets naar je werk, een avondje dansen of je huis schoonmaken mag je ook meetellen.

We starten op 1 november. Klinkt goed toch? Super leuk als je mee doet. Hoe meer, hoe makkelijker het gaat :)

De spelregels

Die zijn er dus eigenlijk niet. Meld je gewoon aan, door me een mailtje te sturen op liselotte @ dewijzeuil.org met je naam en je mobiele nummer. Dan voeg ik je toe aan de app. En heb je geen zin meer? Dan stap je er net zo makkelijk weer uit – no hard feelings!

Tot 1 november!

30-dagen challenge

30-dagen elke dag bewegen – doe je mee?

Start 1 november 2024
Meld je gratis aan

Activiteit

30-dagen challenge

Start 1 november – 30 dagen elke dag bewegen

Vanwege het succes doen we het nog een keer!

>> Ja ik doe mee!

Herken je dat, in de zomermaanden gaat alles net een tandje makkelijker. Vroeg opstaan is geen probleem, de dagen zijn langer, dus meer tijd voor een avondwandeling. Na de succesvolle 30-dagen-een-uur-bewegen-challenge in september, gaan we dit in november herhalen. Doe je mee? Want niets is zo motiverend als samen deze challenge aan te gaan! Het is heel eenvoudig, je stuurt me je mobiele nummer en dan voeg ik je toe aan de app groep. Een appgroep die barst van de energie, waarin we mooie foto’s delen van een mooie fietstocht bijvoorbeelden waarin je je frustratie mag delen als het even tegenzit.

Wat is precies een uur bewegen? Nou, dat bepaal je zelf. Je mag elke dag de sportschool in, maar (stevig) wandelen, op de fiets naar je werk, een avondje dansen of je huis schoonmaken mag je ook meetellen.

We starten op 1 november. Klinkt goed toch? Super leuk als je mee doet. Hoe meer, hoe makkelijker het gaat :)

De spelregels

Die zijn er dus eigenlijk niet. Meld je gewoon aan, door me een mailtje te sturen op liselotte @ dewijzeuil.org met je naam en je mobiele nummer. Dan voeg ik je toe aan de app. En heb je geen zin meer? Dan stap je er net zo makkelijk weer uit – no hard feelings!

Tot 1 november!