(Start september 2025)

Herken je dat? In de zomer gaat alles net wat makkelijker. Vroeg opstaan? Geen probleem. Een avondwandeling? Heerlijk. Maar dan komt de herfst… en voor je het weet zit je met een dekentje op de bank in plaats van in beweging te komen.

Daar gaan we iets aan doen! Doe mee met onze challenge: 30 dagen lang elke dag een uur bewegen. Samen is alles leuker én makkelijker.

Hoe werkt het?

Dat bepaal je helemaal zelf!
 Jij bepaalt hóe je beweegt. In onze appgroep met enthousiaste deelnemers krijg je een dosis motivatie. Daar delen we ook foto’s, struggles en successen. Samen kom je verder.

Wat telt als bewegen?

Eigenlijk alles. Sportschool? Top. Stevig wandelen? Zeker! Fietsen naar je werk? Reken maar. Een avondje dansen? Absoluut. Zelfs fanatiek je huis schoonmaken mag je meetellen.