30-dagen-gezond-eten-challenge

Doe mee met een challenge. De Wijze Uil daagt je uit!
Doe mee met onze challenge: 30 dagen lang elke dag gezond eten.
De superleuke 30-dagen-gezond-eten-challenge helpt je om nieuwe gewoontes te maken én die vol te houden.

30-dagen-gezond-eten-challenge

Start 1 maart 2026

Gezond eten klinkt goed, zeker als start van het nieuwe jaar. Maar hoe houd je het vol? De superleuke 30-dagen-gezond-eten-challenge helpt je om nieuwe gewoontes te maken én die vol te houden.

Meld je aan voor de app groep en doe mee:

  • De spelregels bepaal je zelf. Denk bijvoorbeeld aan: geen alcohol, geen suiker, of een maand lang plantaardig eten
  • Elke dag ontvang je een berichtje om je aan de challenge te herinneren.
  • In de app groep delen we tips en vieren we onze (kleine) successen (Zoals de taart die NIET is gegeten)
Ik wil meedoen

“Ja, de kracht van samen werkt gewoon!!!”

Nicole

“Ik zie echt een groeipad en een patroon wanneer ik naar iets lekkers grijp. Ik ga nu ook voor de mandarijnen challenge :)”

Marieke

“Voor mij ging deze challenge niet alleen om gezond eten en drinken, maar vooral om bewustwording van automatismen waar je niet per sé blij van wordt. Winst dus!”

Martie